| Алексеевич | Дата: Вс, 05.12.2021, 14:39 | Сообщение # 151 |
 Админ
Группа: Администраторы
Сообщений: 5492
Статус: Оффлайн
| 7 вещей, которые нужно сделать сегодня, чтобы избежать похмелья завтра
Лучшее средство от похмелья — это не пить. Но если застолья не избежать, и не поднимать бокал просто неприлично, то как сохранить здоровье после алкогольных возлияний?
Приближаются праздники, которые традиционно все проводят за столом с обильной едой и спиртными напитками. И если никуда от застолья не деться, то стоит «подстелить соломки» и сделать все возможное, чтобы алкоголь не стал причиной плохого самочувствия и бездарно прошедшего следующего за праздником дня.
Внимание! Алкоголь разрушает клетки мозга и стимулирует аппетит.
Алкоголь стараемся минимизировать, не запиваем соком или газировкой. Допустимая порция вина — до 2 бокалов за вечер. Если употреблять алкоголь вместе с другими газированными напитками, то алкоголь будет быстрее всасываться в кровь. В результате может произойти «алкогольный удар», то есть сильное опьянение.
Растягивайте как можно дольше время между двумя «дринками». Чем больше времени пройдет от рюмки до рюмки, тем дольше вы останетесь трезвым.
Чередуйте бокал вина и стакан воды с лимоном. Это восполнит потерю жидкости и будет способствовать быстрому выведению алкоголя из организма.
Перед тем, как отправиться в гости, в ресторан или бар, поешьте что-нибудь. Желательно, чтобы это была «жирная» пища (скажем, хлеб с сыром и авокадо вполне подойдет).
Если вы не поедите перед употреблением алкогольного напитка, ваш организм впитает алкоголь в два раза быстрее. Более того, телу понадобится времени, чтобы вывести алкоголь, а это значит, что у вас существенно повышается риск сильного похмелья.
Важно правильно закусывать. Выбираем не фрукты, сладости, орешки, сыр, а полноценно белок и овощи, они замедляют процесс всасывания спирта и сахара в кровь.
Если вы курите, то старайтесь во время застолий или праздников с алкоголем ограничиться минимумом сигарет, если это возможно. Курение удваивает скорость опьянения.
Не принимайте с алкоголем лекарственные препараты. Это может привести не только к тяжелому похмелью, но и к отравлению и даже более серьезным последствиям.
- Алкоголь и лекарственные препараты — не лучшее сочетание, — поясняет Ирина Кононенко. — При одновременном приеме возможна ситуация, что алкоголь нейтрализует действие лекарства. Или же наоборот — усилит. В любом случае, ожидаемый терапевтический эффект не будет достигнут.
Есть некоторые группы антибиотиков, молекулы которых меняют процесс обработки и усвоения этилового спирта организмом. Это приводит к тяжелому отравлению с поражением внутренних органов. Оптимальное решение — принимать алкоголь только после окончания курса приема таблеток. Это избавит от многих неприятных сюрпризов и позволит организму быстрее справиться с недугом.
Тяжесть симптомов похмелья может зависеть от многих факторов, таких как количество выпитого алкоголя и тип алкоголя.
Токсические дозы этанола:
Для мужчин — 80 г (200 мл водки или 400 мл вина и 800 мл пива) ежедневно в течение 5-15 лет;
Для женщин доза этанола в 2 раза меньше, чем для мужчин — 40 г в день;
Безопасные дозы — 210 г этанола в неделю;
Опасные дозы — 80-100 г этанола в сутки (бутылка вина);
Очень опасные дозы — более 160 г этанола в сутки;
- Симптомы похмелья обычно начинаются в течение нескольких часов после застолья, когда концентрация алкоголя в крови начинает падать, — объясняет Ирина Кононенко. — Симптомы похмелья могут длиться от нескольких часов до 24 часов.
https://doctorpiter.ru
Всем удачи!
Алексеевич (Михаил)
Хойна, в/ч пп 11079
|
| |
| |
| 0975688757 | Дата: Вс, 05.12.2021, 19:58 | Сообщение # 152 |
Группа: Старейшины
Сообщений: 545
Статус: Оффлайн
| Цитата Алексеевич (  ) Лучшее средство от похмелья — это не пить
Но бросить пить - не может быть!
Конечно , здоровье , за которое всегда пили во время застолий , уже не то. Но в разумных пределах , без хороводов, - то можно. Не так давно , после охоты, зачехлив ружья, каждый достал с рюкзака по... 0,2 или 0,25 .... А раньше , у каждого было с собой по 0,5 и на столько же денег в кармане, чтобы по пути домой заехать в какой то сельский магазин за добавкой. Не то уже казачество , не то. 
Владимир Деркач. Легница, п.п. 10341, 81-86г.г.
|
| |
| |
| 0975688757 | Дата: Вс, 05.12.2021, 20:42 | Сообщение # 153 |
|
Группа: Старейшины
Сообщений: 545
Статус: Оффлайн
| Названа самая пьющая нация в мире
Результаты для многих оказались неожиданными.Самой пьющей нацией в мире признали австралийцев. Об этом говорится в Глобальном исследовании по наркотикам и алкоголю, передает Daily Mail.По результатам исследования, за 2021 год жители Австралии напивались в среднем 27 раз, что почти вдвое превышает средний мировой показатель (15). Опрос показал, что граждане шестого по площади государства в мире наполняют бокал пивом, вином или другой выпивкой в среднем два дня в неделю.Дания и Финляндия заняли второе и третье места в опросе более 32 тысяч человек из 22 местностей.Топ-пятерку самых пьющих стран замкнули США и Великобритания.Также выяснилось, что австралийцы сожалеют о своем опьянении лишь в 24 процентах случаев.Защитники здорового образа жизни в Австралии забили тревогу два года назад, когда вино в стране стало дешевле воды. Тогда, к радости покупателей, во всех магазинах одного из крупнейших поставщиков ликероводочной продукции появилось «Шардоне» стоимостью всего в два австралийских доллара за бутылку.Также на лидирующих позициях рейтинга находится Франция — в среднем жители этой страны выпивают 132 дня в году. В Новой Зеландии — 120 дней, а в Нидерландах — 112 дней.
https://cursorinfo.co.il/society....-v-mire
Владимир Деркач. Легница, п.п. 10341, 81-86г.г.
|
| |
| |
